Meditatie en Pranayama

01dec12:1514:30Meditatie en PranayamaLet silence take you to the core of life

Event Details

Bij geschikt weer zal deze sessie buiten plaatsvinden in de natuur, omgeving Leiden van 12:15 tot 14:30. Een deken/matje/zitkussen meenemen dat in het gras mag liggen en eventueel een deken of trui meenemen als de temperatuur wat wisselvallig is.

Stilte is krachtig…. stilte kan ons zoveel informatie geven… stilte kan ons dingen doen horen die we anders niet kunnen horen… stilte kan ons dingen doen ervaren die we anders niet ervaren.

We starten deze sessie met het delen van je intentie. Vervolgens luiden we de stilte in en word je begeleid in 3 meditatie rondes, door krachtige ademhalingsoefeningen en op een mindful wandeling.

Neem de tijd om door alle ruis en innerlijke stemmen heen, ruimte te maken om naar je innerlijke kompas te luisteren. Ga opgeladen, tot rust gekomen en met nieuwe inspiratie en inzichten weer naar huis!

“The thing about meditation is: you become more and more you.” David Lynch

Prijs €25,-

Tijd

(Zondag) 12:15 - 14:30(GMT+01:00)

Locatie

Leiden

Geef een reactie